سر الكولاجين.. أكلات تمنحك شباب البشرة وصحة الجسم

سر الكولاجين.. أكلات تمنحك شباب البشرة وصحة الجسم

الكولاجين هو البروتين الأساسي في الجسم، والمسؤول عن مرونة الجلد، قوة العضلات، صحة المفاصل، وحتى حماية الأسنان واللثة، ومع التقدم…