أطعمة قد تساعد على تخفيف التوتر

لتقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية.. تناول هذة الأطعمة

يؤثر التوتر بشكل كبير في الصحة بعدة طرق، مثل زيادة خطر الإصابة بحالات طبية مثل أمراض القلب، ‎على الرغم من…