قد يكون تجهيز حقيبة مدرسية أمرًا مثيرًا وممتعًا ولكنك قد لا تعرف من أين تبدأ، نظّم أغراضك من خلال فرز مستلزماتك، ثم العثور على المكان المناسب لكل منها في حقيبتك، يمكن أن تضع الحقيبة الثقيلة الكثير من الضغط على ظهرك لذا تأكد من إحضار ما تحتاجه فقط وتنظيم أغراضك بطريقة متوازنة، تعرف على طرق تعبئة حقيبة المدرسة حتى تظل مرتبة وفقًا لموقع “wikihow”.
– قم بتضمين المجلدات والكتب والأقلام واللوازم المدرسية الأخرى
اسأل معلمك أو ألق نظرة على قائمة اللوازم المدرسية لمعرفة أنواعها التي تحتاج إلى إحضارها معك كل يوم، قد يشمل ذلك دفاتر العمل ودفتر الملاحظات والمجلدات لحمل واجباتك المنزلية والأوراق غير المكتملة وأي كتب مدرسية ستستخدمها في ذلك اليوم، قد تحتاج أيضًا إلى أشياء مثل أقلام، وممحاة، آلة حاسبة، جهاز لوحي أو أجهزة إلكترونية أخرى تستخدمها في المنزل والمدرسة.
– احمل معك بعض الماء والوجبات الخفيفة
سواء أحضرت غداءك أم لا فمن الجيد أن تحضر وجبات خفيفة إضافية في حالة شعورك بالجوع قبل أو بعد الغداء، إذا سمحت مدرستك بذلك فاحمل معك كيسًا بسحاب أو حاوية بلاستيكية صغيرة بها بعض الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفاكهة المقطعة أو أعواد الجزر أو البسكويت، ضع بعض الماء في زجاجة خفيفة الوزن مقاومة للانسكاب أو ترمس حتى تتمكن من تناول رشفة عندما تشعر بالعطش
– ضع سترة في حقيبتك في حالة برودة الطقس
لا تعرف أبدًا متى قد تشعر بالبرد أثناء النهار، احمل سترة خفيفة أو هودي يمكنك لفها بسهولة ووضعها في حقيبة الظهر الخاصة بك.
– احمِ نفسك بالكمامات ومعقم اليدين
قد تحتاج إلى حزم بعض الإمدادات الإضافية للبقاء آمنًا وصحيًا، ضع كمامتين على الأقل في حقيبتك، واحمل زجاجة صغيرة من معقم اليدين في حالة نفاد محطات تنظيف اليدين في مدرستك، احتفظ بأقنعتك داخل كيس ورقي داخل حقيبة الظهر الخاصة بك لمنع ضياعها أو اتساخها
– استخدم حقيبة ظهر بها الكثير من الجيوب للحفاظ على أغراضك منظمة
ستساعد الحقيبة التي تحتوي على الكثير من الجيوب في الحفاظ على الوزن أكثر توازناً وبالتالي لن تؤذي ظهرك وكتفيك، بالإضافة إلى ذلك سيكون من الأسهل العثور على أغراضك عندما تحتاج إليها، ابحث عن حقيبة بها جيبان رئيسيان كبيران على الأقل، بالإضافة إلى جيوب أصغر للأغراض التي قد تُدفن أو تُسحق بسهولة
– احتفظ بالأشياء الصغيرة في حاويات أصغر حجمًا حتى لا تضيع
لا تترك أقلامك والعملات المعدنية الإضافية تتدحرج في حقيبة الظهر، بدلًا من ذلك ضع الأشياء الصغيرة في حقائب أو علب أصغر حجمًا حتى تتمكن من الاحتفاظ بها جميعًا معًا، على سبيل المثال يمكنك، أدوات الكتابة في حقيبة واحتفظ بالنقود المعدنية الإضافية في محفظة، ضع معقم اليدين والمناديل في حقيبة قابلة للإغلاق بسحّاب، تنظيم الأوراق المتناثرة في مجلدات حسب الموضوع.
– ضع الأشياء الثقيلة في مكان منخفض وقريب من ظهرك
إذا كان لديك كتاب ثقيل ضعه في حقيبتك أولاً، احتفظ به في الحجرة الرئيسية بالقرب من ظهرك قدر الإمكان، بهذه الطريقة لن يؤذي ظهرك أو يفقدك توازنك، إن وضع العناصر الثقيلة أولاً سيساعد أيضًا على منع دفن أو سحق الأشياء الأصغر حجمًا والأكثر هشاشة.
