بعد امتحان اللغة الأجنبية الأولى لطلاب الثانوية العامة اليوم، يخرج الطلاب من الامتحانات من بينهم الأكثر فرحا ومناقشة الإجابات مع أصدقائهم، ومنهم من يكون الأكثر حزنا ويتجنب الحديث مع الأصدقاء والأسرة، ويحاول البعض التخفيف من التفكير في الامتحان والإجابات، وأن هذه المادة امتحانها قد انتهى ولا يتطلب أي حزن، ومن المهم التركيز على المادة القادمة لتعويض النتائج ووفقا لما نشره موقع topuniversities توجد 4 نصائح لطلاب الثانوية العامة الاهتمام بها في حالات وجود بعض الأسئلة الصعبة في الامتحان وهي:
تجنب الحزن
من المهم التركيز على تجنب الحزن والقلق وأن الامتحان والإجابات ليس نهاية المطاف كما يفكر البعض وإنما البداية لمرحلة جديدة وحتى أن لا تكون هي ذات الأهداف التي يسعون إليها فتوجد بدائل أفضل أيضا.
تجنب افتراض الأسوأ
بعض من الطلاب بعد الانتهاء من الامتحان يفكرون في آدائهم والإجابات وأنها خاطئة مما يؤثر عليهم سلبيا في التركيز والاهتمام بالامتحان القادم والتعامل بندم مع الذات على الإجابات، ولكن عند تجنب افتراض الأسوأ والتأكد على أن الإجابات كانت جيدة يجعل الأمر سهلا في التركيز والاهتمام بالمواد المتبقية.
تجنب التفكير في الفشل
في حالات الإجابات الخاطئة البعض من الطلاب يفكرون في النتائج السيئة، وعليهم تجنب هذا التفكير حتى لا يؤثر سلبيا عليهم في فقد الثقة بالنفس، والاهتمام بمجودهم المبذول واستخدامه أدوات مساعدة في المرحلة الجديدة، والتأكد من أن المجموع ليس كل شيء.
فترة راحة
بعد أداء الامتحانات والمرور ببعض الأسئلة الصعبة من المهم أخذ فترة راحة متجنبا فيها التفكير في الإجابات والأسئلة، وجعلها فقط للاستمتاع والبقاء سعيدا وتجديد الطاقة والنشاط التي تؤثر على التركيز والاهتمام بمراجعات الامتحان القادم.
