وصفات طبيعية للتخلص من البقع والتصبغات في البشرة، تعد البقع والتصبغات من المشكلات التي تواجه البشرة، وتنتج عن عدة عوامل مثل التعرض المستمر للشمس، التغيرات الهرمونية، التقدم في العمر، وحب الشباب.
قالت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إن المواد الطبيعية هي الأكثر أمانا وفاعلية، في تفتيح البشرة وتحسين مظهرها.
وصفات طبيعية للتخلص من البقع والتصبغات
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من البقع والتصبغات.
- 1. الليمون والعسل
يعتبر الليمون من أقوى المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة لاحتوائه على فيتامين C، الذي يساعد في تقليل إنتاج الميلانين المسؤول عن التصبغات. أما العسل، فيعمل كمضاد للالتهابات ويساعد في ترطيب البشرة.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل.
ضعي الخليط على البقع الداكنة لمدة 15 دقيقة.
اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع مع تجنب التعرض المباشر للشمس بعد استخدامها.
- 2. جل الصبار (الألوفيرا)
يحتوي جل الصبار على مركب الألوين، الذي يساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات.
طريقة الاستخدام:
استخرجي جل الصبار الطازج من أوراق النبات.
ضعيه مباشرة على البقع الداكنة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
كرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- 3. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغات.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من الماء.
ضعي الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطنة.
اتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
كرري هذه الوصفة مرة يوميًا للحصول على نتائج واضحة.
- 4. الكركم والحليب
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مضاد أكسدة قوي يساعد في تقليل التصبغات، بينما يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تفتيح البشرة.
طريقة الاستخدام:
امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب.
ضعي الخليط على البقع الداكنة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمي هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
- 5. زيت اللوز الحلو
يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين E، الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل التصبغات.
طريقة الاستخدام:
ضعي بضع قطرات من زيت اللوز الحلو على المناطق المصابة قبل النوم.
دلكي البشرة بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركي الزيت طوال الليل واغسليه صباحًا بالماء الفاتر.
كرري هذه الطريقة يوميًا للحصول على بشرة مشرقة.
- 6. ماء الورد والنشا
يساعد ماء الورد على تهدئة البشرة وتوحيد لونها، بينما يعمل النشا كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة صغيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من ماء الورد.
ضعي الخليط على البشرة واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
استخدمي هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
- 7. الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل تصبغات البشرة وتحسين مرونتها.
طريقة الاستخدام:
انقعي كيس شاي أخضر في ماء ساخن واتركيه يبرد.
امسحي المناطق الداكنة بماء الشاي الأخضر باستخدام قطنة.
كرري هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح تساعدك لتجنب التصبغات
استخدام واقي الشمس: يساعد واقي الشمس في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تزيد من التصبغات.
شرب الماء بانتظام: يساعد الماء في ترطيب البشرة وتحفيز تجدد خلاياها.
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات الطازجة.
تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة: خاصة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
