العناية بالبشرة ليست مجرد خطوة تجميلية، بل هي جزء أساسي من الحفاظ على صحة الجلد وجماله على المدى الطويل.
التنظيف العميق للبشرة خطوة ضرورية لابد من الالتزام بها مرة أو مرتين في الأسبوع، لحمايتها من العديد من المشاكل، مثل انسداد المسام، الجفاف، أو ظهور الحبوب بسبب التلوث والتعرض اليومي للأوساخ والشوائب.
منها الجروح والالتهابات، الآثار الجانبية لاستخدام ماسك السكر لتقشير البشرة
كلها من مطبخك، ماسكات طبيعية لترطيب البشرة
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن التنظيف العميق للبشرة باستخدام المواد الطبيعية ليس مجرد خطوة لتحسين مظهر الجلد، بل هو أسلوب حياة يعكس الاهتمام بصحة البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
فوائد التنظيف العميق للبشرة
التنظيف العميق للبشرة يهدف إلى إزالة الأوساخ، الزيوت الزائدة، وبقايا المكياج المتراكمة في المسام.
كما أن التنظيف العميق للبشرة يُساعد على تحسين الدورة الدموية في الوجه وتجديد الخلايا، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ونضرًا.
علاوة على ذلك، فإن استخدام المواد الطبيعية يقلل من احتمالية التهيج والحساسية مقارنة بالمنتجات التجارية التي تحتوي على مواد حافظة وعطور صناعية.
خطوات روتين التنظيف العميق للبشرة باستخدام المواد الطبيعية
- 1. تحضير البشرة
قبل البدء في أي روتين عناية، يجب تحضير البشرة لتكون جاهزة لاستقبال المكونات الطبيعية.
غسل الوجه: ابدئي بغسل وجهك باستخدام ماء دافئ لتنظيفه من الأوساخ السطحية وفتح المسام. يُمكنك استخدام غسول طبيعي مثل خليط العسل وقطرات من عصير الليمون لتطهير البشرة.
بخار الوجه: عرضي وجهك لبخار الماء لمدة 5-10 دقائق. يمكن إضافة الأعشاب مثل البابونج أو النعناع إلى الماء للحصول على فوائد إضافية مثل تهدئة البشرة وتنقيتها.
- 2. التقشير الطبيعي
التقشير هو خطوة أساسية لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطح البشرة.
يمكن إعداد مقشر طبيعي باستخدام مكونات متوفرة في المنزل، كما يلي:
وصفة مقشر السكر والعسل: اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من العسل وقطرة أو اثنتين من زيت الزيتون. افركي الخليط بلطف على وجهك بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
وصفة الشوفان والزبادي: امزجي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل. يعمل الشوفان على تقشير البشرة بلطف بينما يرطب الزبادي الجلد ويهدئه.
- 3. التنظيف بالماسكات الطبيعية
بعد التقشير، تحتاج البشرة إلى قناع طبيعي يساعد على تنظيف المسام بعمق وامتصاص الزيوت الزائدة.
ماسك الطين الأخضر: اخلطي ملعقة صغيرة من الطين الأخضر مع ماء الورد للحصول على خليط ناعم. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. الطين الأخضر فعال في امتصاص الشوائب وتنظيف المسام.
ماسك الفحم النشط: اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النشط مع ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا. يُساعد هذا الماسك على إزالة السموم وإضفاء النضارة على البشرة.
- 4. الترطيب الطبيعي
بعد التنظيف العميق، تصبح البشرة بحاجة إلى ترطيب لإعادة توازنها. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية التي تتغلغل في الجلد وترطبه بعمق.
زيت جوز الهند: يُعد زيت جوز الهند خيارًا رائعًا لترطيب البشرة الجافة. ضعي بضع قطرات منه على راحة يدك ودلكي وجهك برفق.
زيت الأرجان: زيت الأرغان مناسب لجميع أنواع البشرة، إذ يرطبها دون أن يترك شعورًا دهنيًا. يمكن وضع بضع قطرات منه مباشرة على الوجه.
- 5. الحفاظ على الترطيب الداخلي
العناية الخارجية بالبشرة ليست كافية دون الاهتمام بالترطيب الداخلي. احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا، فذلك يُساهم في تحسين مظهر البشرة من الداخل.
نصائح للعناية بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية
استخدام ماء الورد كتونر طبيعي: ماء الورد يساعد على تهدئة البشرة وإغلاق المسام بعد التنظيف. امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة بماء الورد للحصول على انتعاش فوري.
العسل الخام كمرطب طبيعي: يمكن وضع طبقة خفيفة من العسل الخام على الوجه وتركه لمدة 10 دقائق للحصول على ترطيب عميق وتهدئة للبشرة.
تجنب التعرض المباشر للشمس بعد التنظيف العميق: بعد التنظيف العميق، تكون البشرة أكثر حساسية. لذا، يُنصح باستخدام واقي شمس طبيعي عند الخروج.
فوائد المواد الطبيعية للبشرة
خالية من المواد الكيميائية الضارة: استخدام المواد الطبيعية يُجنبك التعرض للمواد التي قد تسبب تهيج البشرة أو مشكلات صحية أخرى.
صديقة للبيئة: المواد الطبيعية لا تُسبب تلوثًا بيئيًا مقارنة بالمنتجات التجارية.
اقتصادية ومتوفرة: أغلب المكونات الطبيعية موجودة في المطبخ ولا تتطلب تكلفة عالية.
