حذرت وزارة الصحة من وجود بعض الأكلات يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان خلال الصيام.
وتضمنت أهم الممنوعات على سفرة شهر رمضان:
١- الأطعمة عالية الدهون
٢- الأطعمة التي تحتوي على سكر
٣- الأطعمة المقلية
٤- الحلويات أو الكعك
أكدت وزارة الصحة ان شهر رمضان فرصة لتحقيق توازن الجسم والعقل
كانت وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح تزامنا مع اليوم العالمي للسمنة وشهر رمضان المبارك، لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان تجنبا لزيادة الوزن خلال الشهر الكريم.
نصائح هيئة الدواء لتجنب زيادة الوزن
وتضمنت أهم نصائح هيئة الدواء المصرية:
١-تناول الأطعمة البطيئة الهضم وخاصة عند السحور
٢-تناول الأطعمة اللي بتحتوي على الكثير من الألياف.
٣-تجنب الأطعمة المقلية والدهنية.
٤-اشرب الكثير من الماء.
٥-تجنب الكافيين.
٦-لا تكثر من السكريات والأطعمة المحلاة.
٧-تجنب الأملاح.
تعديل جرعات الأدوية في رمضان
فيما وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح بشأن كيفية تعديل جرعات الأدوية التي يتم تناولها خلال شهر رمضان.
الأدوية التي تؤخذ بجرعة يومية واحدة
وقالت هيئة الدواء المصرية إن الأدوية التي تؤخذ بجرعة يومية واحدة لا تحتاج إلى تعديل جرعاتها ويمكن تغيير موعد الأدوية ذات الجرعة الواحدة من الصباح إلى المساء بعد استشارة الطبيب حيث أن تغيير عادات الطعام قد تؤثر على فعالية الدواء.
الأدوية التي تؤخذ مرتين يوميًا
أكدت هيئة الدواء المصرية أنه بالنسبة للأدوية التي تؤخذ مرتين يوميًا، يمكن تناول جرعة قبل وجبة السحور والأخرى بعد تناول الإفطار بعد الرجوع إلى الطبيب المعالج.
أوضحت هيئة الدواء المصرية أنه بالنسبة للأدوية التي تؤخذ على ثلاث جرعات يومية أو أكثر، يمكن مناقشة إمكانية تغيير الدواء مع الطبيب وقد ينصح الطبيب باستخدام الأدوية ذات التأثير ممتد المفعول أو استخدام شكل صيدلي آخر مثل اللبوس أو الدهانات الموضعية أو غيرها.
