تنعيم الشعر وتغذيته من الأمور التى تهتم بها الفتيات حفاظا على جمال الشعر ومظهره مايعزز من جمالهن وجاذبيتهن.
وتحرص الفتيات على التغذية السليمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الشعر ما يساعد فى تنعيمه.
وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وتغذيته
وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وتغذيته.
المكونات:-
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي (اللبن).
صفار بيضة واحدة (اختياري لزيادة التغذية).
طريقة التحضير:
في وعاء صغير، اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس بلطف.
غطي شعرك بقبعة الاستحمام أو منشفة دافئة لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والماء الفاتر (وليس الساخن، خصوصًا في حال استخدام البيض).
استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة لأنها تسبب جفاف الشعر.
احرصي على شرب الماء بانتظام وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن.
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية
