سلطة الزبادي بالخضار تعد من أفضل السلطات المفيدة للجسم، ويفضل تناولها في رمضان لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، وفي هذا السياق نقدم أسهل وصفة لإعداد سلطة الزبادي بالخضار في المنزل وبأقل التكاليف.
View this post on Instagram
المقادير
– خيار
– الفلفل الرومي الأخضر
– البصل
– الثوم
– ملح
– البطاطس
– لبن زبادي
طريقة التحضير
في وعاء للخلط، ضعي البطاطس، والخيار، والفلفل الرومي، والبصل وقلبي المكونات جيداً وفي وعاء آخر، اخلطي اللبن الزبادي مع رشة الملح والثوم، وأضيفي المزيج على الخضار ثم قلبي الخضار مع اللبن جيداً، واسكبي السلطة بطبق التقديم وقدميها باردة.
